Prochaine Tente Rouge
18 Janvier 2026
18 h - 20 h
18 Janvier 2026
18 h - 20 h
Dans un monde où tout va vite, il est parfois nécessaire de s’arrêter, d’écouter ce que le corps murmure et de prendre soin de soi en profondeur.
La thérapie psychocorporelle vous invite à un retour vers vous-même, à l’écoute de vos ressentis, pour libérer ce qui pèse dans la tête et dans le corps.
Carolina de Lespinay
En tant que thérapeute en psychocorporel, je considère que le corps est une mémoire vivante. Il porte en lui les traces de notre histoire personnelle, de nos émotions et aussi de notre héritage familial. Le corps et le psychisme forment une unité indissociable : ce que nous ne pouvons pas toujours dire avec des mots, notre corps l’exprime à sa manière. Une tension musculaire, une boule dans la gorge, un nœud dans le ventre… tout cela parle de nous.
Dans ma pratique, je m’appuie sur une approche holistique, l’Intégration Posturale Psychothérapeutique (IPP), qui accueille l’être dans sa globalité : corps, émotions, parole, inconscient. Je suis attentive à ce qui est dit, bien sûr, mais aussi à ce qui est ressenti, à ce que le corps révèle en silence. Il ne s’agit pas simplement de comprendre intellectuellement, mais de ressentir et de rétablir un lien profond avec soi.
Ce qui rend cette méthode unique, c’est l’usage du « toucher présence ». Par un contact respectueux et conscient, j’invite la personne à porter attention à une zone précise de son corps. Il ne s’agit pas de manipuler ni de corriger, mais d’offrir un appui à partir duquel la personne peut se relier à elle-même avec plus de clarté et de sensibilité. Ce contact peut faire émerger des tensions enfouies, parfois anciennes, qui sont prêtes à être accueillies et libérées. Il s’agit là de faire confiance à l’intelligence naturelle du corps, qui sait comment se guérir lorsqu’on lui en donne l’espace.
L’IPP conjugue ainsi le toucher, la parole, la conscience du corps et des émotions dans un même mouvement d’intégration. Ce chemin ne peut se faire sans une relation de confiance et de respect mutuel — c’est ce que j'appelle l’alliance thérapeutique, essentielle à tout processus en profondeur.
L’IPP a reçu une validation scientifique dans le champ des thérapies psychocorporelles par l’Association Européenne de Psychothérapie (EAP).
Elle puise ses fondements dans plusieurs traditions thérapeutiques et corporelles:
- La psychologie jungienne, qui considère la souffrance comme une étape vers la transformation de soi et qui intègre les archétypes, l’inconscient collectif, et la dimension symbolique de l’âme.
- La gestalt-thérapie, avec sa mise en valeur de l’instant présent, de la créativité et de la relation vivante entre thérapeute et patient.
- L’héritage de Wilhelm Reich, autour de la notion de cuirasses musculaires et caractérielles, et du corps comme lieu d’expression de l’histoire émotionnelle.
- Les traditions chamaniques, qui rappellent l’importance du lien au corps, à la nature et à la sagesse ancestrale.
- L’Intégration Posturale de Jack Painter (protocole rigoureux alliant travail corporel et gestalt-thérapie)
- Le mouvement régénérateur de maître Noguchi
- La visualisation créatrice, qui fait appel à l’imaginaire actif et à l’inconscient
Parce qu’elle vous permet de retrouver un sentiment d’unité intérieure, de vous réconcilier avec ce qui en vous a été mis de côté, parfois depuis longtemps. Cette démarche vise à transformer et surtout réintégrer, dans la conscience, les parts blessées de votre être.
La thérapie psychocorporelle propose un accompagnement en profondeur, à l’écoute du lien entre le corps, les émotions et l’esprit. Chaque séance dure 1h30.
La séance commence par un échange pour faire le point sur votre état du moment : ressentis corporels, émotions, événements récents, ou tout ce que vous souhaitez partager. Ce temps permet de poser une intention et de cibler ce qui a besoin d’attention aujourd’hui.
Le travail psychocorporel se fera selon l'alliance thérapeutique et vos besoins. Je serai à votre écoute pour vous proposer les outils d'accompagnement thérapeutique en accord avec vos ressentis du moment.
👉 À noter :
- Le rythme des séances est d'environ toutes les deux semaines.
- Je propose des séances de thérapie en français, anglais et portugais, afin de vous accompagner dans la langue dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise.
- L’approche est globale, humaniste et respectueuse du rythme de chacun.
- Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique corporelle ou artistique préalable !
Une tente rouge est, à l’origine, un espace de rassemblement féminin inspiré de traditions anciennes où les femmes se retrouvaient pour partager, se reposer et honorer leurs cycles. Symboliquement, elle représente un lieu protégé, un cocon où la parole est libre, les émotions ont leur place et où chacune peut se reconnecter à son rythme à son corps, à son vécu et à son intuition. C’est un espace hors du quotidien, pensé pour favoriser l’écoute, la douceur et la transmission.
Dans ma pratique, j’utilise la tente rouge comme un moment privilégié pour accueillir les femmes dans un environnement chaleureux et respectueux. Un cercle de parole pour les femmes. J’y propose des temps d’échange, de pause et parfois de petits rituels simples pour soutenir la présence à soi. Mon intention est de créer un lieu où chacune peut se déposer en toute sécurité, se sentir entendue et repartir plus apaisée, plus ancrée et plus connectée à sa force intérieure.
J’organise ces rencontres de façon ponctuelle, en fonction des besoins et des moments de l’année. Chaque rendez-vous dure environ deux heures, ce qui laisse le temps de s’installer, de partager et de vivre pleinement l’expérience sans précipitation. Cela permet à chaque femme de profiter d’un véritable moment pour elle, dans un cadre où elle peut se sentir accueillie et soutenue.
Ma pratique s’inscrit dans le respect du Code de déontologie de l’EAP (Association Européenne de Psychothérapie).
Ce cadre garantit :
- Une relation thérapeutique respectueuse, bienveillante et responsable ;
- Le respect strict du secret professionnel ;
- Un cadre clair et transparent dès le début du suivi (méthode, durée, conditions, tarifs) ;
- L’absence de tout abus ou manipulation (émotionnelle, sexuelle, financière…) ;
- Une pratique fondée sur une formation solide, des compétences reconnues et une éthique professionnelle rigoureuse; et
- Un engagement dans une formation continue et supervisée
Ce code protège les clients et structure la relation dans un cadre professionnel, humain et sécurisant.